Olá!

 A nutrição funcional integrativa baseia-se em cinco princípios fundamentais: aspectos bioquímicos, foco no paciente durante o tratamento, importância do equilíbrio nutricional e disponibilidade de nutrientes, promoção da saúde como vitalidade positiva e reconhecimento das complexas interações metabólicas. 

Desse modo, são desenvolvidas condutas personalizadas, visando o equilíbrio funcional e nutricional do organismo e modulação de fatores que predispõem a desequilíbrios e doenças.

          A consulta consta de várias etapas:

1.  Avaliação Inicial:  Inclui uma anamnese detalhada, com base em informações da história familiar e recente do paciente (sinais e sintomas), análise de exames laboratoriais, informações sobre estilo de vida, preferências alimentares e avaliação física (In Body e antropometria, se em consulta presencial).                                                -   Leve no dia da consulta exames laboratoriais que tenham sido realizados nos últimos 3 meses, bem como lista de medicamentos em uso.                                                                        -   Leve short e top (mulheres) para a avaliação física.   
2. Plano alimentar personalizado:  A partir da avaliação é criado um plano alimentar individualizado, que garante o atendimento às necessidades específicas do indivíduo, conforme o estágio de vida. Disponibilizado por meio de aplicativo (Webdiet).
3. Suplementação: Prescrição de manipulados e suplementos, que garantem a correção de carências nutricionais e promovem estímulos epigenéticos. 
4. Ajuste de rotinas diárias: Com a inclusão de atividade física regular, higiene do sono, técnicas de manejo do estresse e inclusão de chás e shots. 
5. Acompanhamento Contínuo: Suporte via WhatsApp e e-mail para ajustar o plano, conforme necessário, monitorando o progresso e fazendo modificações para garantir resultados ótimos.   

• O atendimento pode ser presencial ou online. Tem duração média de 1h30min. Inclui retorno de até 1 hora para entrega do plano alimentar e explicação das estratégias planejadas. 

• Consultas online : Uma vez agendada a consulta, o paciente receberá um link via Whatsapp um pouco antes do horário marcado. Tudo ocorre da mesma forma que uma consulta presencial, apenas sem a avaliação de bioimpedância. Mas caso  o paciente consiga fazer uma bioimpedância em sua cidade, pode-se aproveitar os dados obtidos.

• Para ambas as modalidades de consulta, está previsto suporte via Whatsapp para dúvidas e esclarecimentos.

Tudo vai depender das necessidades do paciente. Cada indivíduo é único, não existe algo que sirva para todos. 

Trata-se de uma nutrição que vai além da estética, com foco centrado no paciente, buscando as causas dos problemas e desequilíbrios metabólicos, bem como a modulação de sinais e sintomas, com o objetivo de se atingir maior vitalidade, longevidade e bem-estar físico, mental e social.

Em geral, um objetivo comum é melhorar a saúde como um todo, o que repercute no aumento da imunidade e na otimização do metabolismo,  o que pode acabar refletindo em emagrecimento e/ou ganho de massa muscular, o que também impacta positivamente na saúde.

Para pacientes com um sistema imune mais debilitado, por exemplo, busca-se:

- Modular a inflamação e o estresse oxidativo;

- Estimular a biogênese mitocondrial e melhorar a produção de energia;

- Melhorar a sensibilidade à insulina, oxidação de gordura e síntese proteica.

Para pacientes que buscam emagrecimento definitivo e ganho de massa muscular:

- Montar um plano alimentar visando um maior consumo de proteínas (1,6 a 2,5 gramas por quilo de peso, visto que elas são essenciais no ganho de massa muscular durante o emagrecimento e quanto maior a quantidade de músculos, maior é a perda de gordura corporal. Elas também ajudam a reduzir o hormônio da fome (grelina) e a aumentar o hormônio da saciedade (leptina).

- Importante variar o plano alimentar periodicamente para evitar que o organismo acostume com ele e entre em um platô, prejudicando o perda de peso.  Para tanto, é recomendado não seguir a mesma estratégia alimentar seguidamente. Ao variá-las com mais frequência é possível tornar o metabolismo mais eficiente, o que gera mais músculos e menos gordura.

Agende sua consulta, acessando os links no final do site e inicie sua jornada rumo a uma saúde plena e equilibrada.

Uma vez agendada a consulta, o paciente receberá um link para a reunião via Whatsapp  um pouco antes do horário marcado. O atendimento ocorre da mesma forma que uma consulta presencial, apenas sem a avaliação antropométrica (dobras) e de bioimpedância e  Mas é possível aproveitar dados de uma bioimpedância realizada em outro local, desde que tenha sido feita no mês da consulta.